Helgen som var kammade hem full pott i roliga aktiviteter med familjen. Vi gjorde inte…
Träningstips
Smart träningsupplägg inför Tough Viking
Om du har max en halvtimme på dig att träna ett pass i gymmet och…
Löpbandsintervaller
Löpbandsintervaller – det är inte så ofta jag gör dem och det var nu länge…
ClassPass – så funkar det
Jag har sedan slutet av förra året tränat med ClassPass, fd FitnessCollection. För mig som…
Min träningsplan för veckan
På söndagen är det standard för mig att planera inför den kommande veckan. En super…
Så behåller du januaripeppen
Januari månad och alltid samma sak. Gymmen är fyllda med alla som har avlagt nyårslöften…
Några av mina allra bästa träningspass hemma
När jag får kommentarer från er om att ni har testat något av mina träningspass…
Mized – smart hemmaträning!
Som ni alla vet vid det här laget så tränar jag hemma i vardagsrummet vid…
Träning är tråkigt och jobbigt!
En nyhet som nämndes i de flesta medier igår var den studie gjord vid Gymnastik-…
Bikramyoga – en yogaform med många hälsofördelar
I och med mitt medlemsskap i Fitnesscollection har jag varit på Bikramyoga vid några tillfällen…