Igår fick jag till en bra kombo av träning. Direkt efter jobbet körde jag först…
Träningstips
10 tips för att hitta träningsmotivation
Vid den här tiden på året, när semestern är slut för de flesta och jobb…
I gymmet med ny frisyr
När semestern är slut och dagarna med mycket sol, vind och vatten är över gillar…
Skön yoga och ett smart dips tips
Min utmaning på Malta var att träna varje dag utan varken redskap eller möjlighet att…
Cirkelträning i trädgården
Det här med att träna cirkelträning har jag blivit helt kär i. Jag gjorde det…
Benträning med egen kroppsvikt
Nu när jag är hemma igen är jag så tacksam för att kunna ge mig…
Min träningsplan på Malta
Att vara mer eller mindre fast i ett hotellrum gör träningen lite mer begränsad. Innan…
Saker att göra i ett hotellrum
Efter att mannen och Smilla hade åkt igår morse och innan Wilmer vaknade satt jag…
Ta till vara på tillfällena!
Jag är lite av en expert i att få till träning i vardagen. Här kommer…
En kettlebellövning jag gillar
Jag har verkligen fastnat för träning med kettlebells. Jag gör det både på gymmet och…