Här är jag strax innan jag ska åka hemifrån till Stockholms Stadion. Wilmer var då…
Träningstips
Man blir bra på det man gör ofta
Det är verkligen så. Man blir bra på det man gör ofta. Den senaste tiden…
Hemmaträning med bebis – mina tips
För ett tag sedan fick jag frågan hur det är att göra hemmaträning med bebis…
Hälsoindex
Jag vet inte hur det är med er, men jag tycker att det är oerhört…
Tips på träning efter graviditet
Jag fick frågan om jag kan skriva mer om träning med spädbarn och visst kan…
Varför blir man andfådd? Och tips för att slippa det
Tillhör du dem som lätt blir andfådd när du springer? Jag märker själv av att…
Konditionsträning – varför jag tränar det
Jag brukar sällan råda andra vad de ska träna. Det viktiga är ju att man…
Go Active Travel – Sabina Dufberg Training Camp Grekland
Att åka iväg på en träningsresa för att kombinera ledig tid med värme, träning och…
Löpning på golfbana
I närheten av där vi bor finns det en golfbana. Jag älskar att promenera där…
Insikter efter Hot Flow Yoga
Min dag igår inleddes med ett pass Hot Flow Yoga. Att få vistas i sådan…