Min träningsplan för idag sade löpning och den skulle ske på morgonen innan jobbet. När…
Träningstips
Träning med kortlek
Jag har gjort det en gång tidigare och tipsade om det senast här. För träning…
Om att yoga efter ett träningspass
Min ambition är att varje vecka få till en bra balans mellan löpning, styrketräning och…
Mina tips för transportlöpning
Transportlöpning är lite av min grej. För mig är det ett så oerhört smart sätt…
Hemmaträning med TRX
I samarbete med Gorilla Sports Sverige har jag tidigare skrivit om träning med medicinboll. Nu har…
Fredagsfys: ett 100-pass
Den här veckan har det hittills inte blivit så mycket träning. Jag har inte fått…
Tips från min träningsvecka
Det är inte alla veckor jag får till träningen riktigt som jag har tänkt. Ibland…
Bästa träningsfrisyren
Att träna med hår hängande i ansiktet fungerar inte för mig. Det är ett måste…
Rakarmade latsdrag
På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…
Morning power
Efter att Smilla fått i sig frukost gav vi oss ut i morse, hon och…