Träningstips-arkiv

Vill man få ut maximalt av sin styrketräning gör man klokt i att träna musklerna…

För ett tag sedan fick jag frågan av Lotta om jag kan visa hur jag…

Vissa dagar har jag inte den träningsmotivation som jag annars är så van vid att…

Ingen morgonträning idag då jag ska iväg direkt efter förskolelämningen och jag ville sova så…

Idag har jag gått i mina träningskläder i princip hela dagen. Så får det bli…

Att blanda in en stor pilatesboll i sin styrketräning är ett smart sätt att variera…

När jag tränade med Casall T.O.D. senast var en av övningarna the March, eller marschen…

När jag kom tillbaka från förskolelämningen i förmiddags var jag inte alls träningssugen. Opassande eftersom…

Få saker gör mig så innerligt lycklig som ett löppass, i alla fall är känslan…

Äntligen är jag så gott som fri från min förkylning! Kände redan igår att jag…