Äntligen är jag så gott som fri från min förkylning! Kände redan igår att jag…
Träningstips
Viktminskningstips och mina bästa mellanmål
För ett år sedan fick jag en fråga på en middag som ledde till att…
Chinstips
För två år sedan var jag lite bättre på chins än vad jag är nu.…
Gummibandsträning – mina tips
Den här veckan när vi har semester kommer jag ta lite ledigt från datorn och…
Hemmaträning för hela kroppen
Nettan ville ha tips på övningar för hela kroppen med egen kroppsvikt och gärna med…
Fyra olika träningspass – träningstips
Mitt sug och min längtan efter träning är stark fastän huvudet är som bomull och…
Inte alltid träningsglädje
”Träning ska vara roligt” och ”Träna det som du tycker är kul”, är ord som…
Träning som är rolig
Ibland ber andra mig om tips för vad de ska träna och hur de ska…
Multiövningar
Dagens gympass var ett pass för ben och bröst, men eftersom jag gjorde en del…
Styrkeövningar vid parkbänk
Efter förskolelämningen i morse och innan föräldragruppsträffen hade jag ungefär en och en halv timme…