Träningstips-arkiv

När du springer, cyklar eller hoppar och det är som allra jobbigast, när du flåsar…

När man väl har kommit över tröskeln så är konditionsträning ren och skär lycka! Jag…

Många av oss har en pilatesboll där hemma. Men hur många använder den regelbundet att…

Förutom Army Fitness bootcamp, som jag körde tidigare i höstas, var det ett tag sedan…

Dagen efter ett Army Fitness pass är jag öm och trött i kroppen. Ofta har…

På ett sätt skulle jag vilja att det alltid är höst. För det är verkligen…

Vi har nog alla vissa träningsövningar som vi gillar bättre än andra. Men för att…

När jag har tränat ett pass där jag har kombinerat konditionsträning med styrketräning känner jag…

Om jag igår inte alls kände för att styrketräna så var jag desto mer sugen…

Fick till en bra mix av olika sorters konditionsträning under morgonens träningspass. Valde att cykla…