Träningstips-arkiv

Förutom Army Fitness bootcamp, som jag körde tidigare i höstas, var det ett tag sedan…

Dagen efter ett Army Fitness pass är jag öm och trött i kroppen. Ofta har…

På ett sätt skulle jag vilja att det alltid är höst. För det är verkligen…

Vi har nog alla vissa träningsövningar som vi gillar bättre än andra. Men för att…

När jag har tränat ett pass där jag har kombinerat konditionsträning med styrketräning känner jag…

Om jag igår inte alls kände för att styrketräna så var jag desto mer sugen…

Fick till en bra mix av olika sorters konditionsträning under morgonens träningspass. Valde att cykla…

Det finns egentligen inte så många träningsformer som jag drar mig för att göra eller…

För att aktivera så många olika muskelgrupper som möjligt är kombinationsövningar ett smart sätt att…

Något som jag inte har tränat så mycket med ännu, men gärna vill träna mer…