Träningstips-arkiv

Det finns egentligen inte så många träningsformer som jag drar mig för att göra eller…

För att aktivera så många olika muskelgrupper som möjligt är kombinationsövningar ett smart sätt att…

Något som jag inte har tränat så mycket med ännu, men gärna vill träna mer…

När jag tränar mina styrkepass brukar jag oftast ha tänkt ut innan vad det är…

När man ska träna riktigt hård och tung styrketräning för benen är det att rekommendera…

De morgnar som jag lämnar Wilmer på förskolan har jag svårare att få till träning…

I morse hade jag ju planerat att träna lite annorlunda än det visade sig att…

Man kan använda gummiband som redskap för att träna löpteknik (som jag skrev om imorse)…

Såg ett klipp igår från gårdagens Nyhetsmorgon där man tipsade om hur man ska springa…

Snart i Cecilias ägo Tack för alla bidrag i tävlingen om Röhnich snygga löparjacka Alba…