Idag var det premiär för Sommar i P1. Varje dag klockan 13.00 till 14.30 under…
Träningstips
Tips inför Stockholm Marathon
På lördag den 28 maj är det dags för Stockholm Marathon 2011. Jag ska inte…
Morgonspinning
En timmes cyklande på spinningcykeln med SVTplay som sällskap – så startade jag denna onsdag.…
Mina nya Reebok Easytone skor
Idag fick jag ett par nya skor: ett par Reebok Easytone skor. Dessa hade jag…
Trevligt sällskap på min långa morgonpromenad
Normalt sett brukar jag gå i ungefär en timme när jag går morgonpromenad. Men idag…
Tips på bra booty-övningar
Idag tränade jag Booty Express och Core Express hemma. Vanligtvis tränar jag dessa klasser 1-2…
En fråga om längd på träningspassen
Jag fick en fråga häromdagen från en av mina bloggläsare gällande hur länge man bör…
Sluta komma igång – Håll igång istället! – artikel om mig
Idag är jag med i en artikel om träning i tidningen City Skåne. Här hittar…
Hängande rodd – styrketräningsövning
Här kommer ett tips på en effektiv och bra övning för bröstryggen, baksida axel och…
Effektiv cykling och coreträning
Jag startade denna dag (och vecka) med ett halvtimmes pass på spinningcykeln hemma och ett…