Träningstips-arkiv

Utomhusträning är ju ljuvligt då det kombinerar träningen med frisk luft och förhoppningsvis solsken. Nu…

Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de…

När jag igår morse gick en Power Walk på morgonen funderade jag på vad jag…

Har ni sett den underbara utmaning som Generation Pep uppmanar oss till att göra? För…

Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt…

Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för…

I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt.…

Jag skrev imorse på mitt Instagram att jag igår testade yogaformen Soma Move för första…

För några veckor sedan var jag på ett riktigt roligt och härligt träningspass ute i…

Att träna på den gigantiska båt vi befinner oss på nu är inte svårt. Med…