Träningstips-arkiv

Jag har vaknat upp denna torsdag med en rejäl träningsvärk i rygg och axlar. Det…

Jag förstår att jag inte är ensam om att längta efter att resa, men försöker…

Det här var en dag på semestern för några veckor sedan när jag hade planerat…

Om det är ett enda träningsredskap du ska ta med dig på semestern så är…

Utomhusträning är ju ljuvligt då det kombinerar träningen med frisk luft och förhoppningsvis solsken. Nu…

Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de…

När jag igår morse gick en Power Walk på morgonen funderade jag på vad jag…

Har ni sett den underbara utmaning som Generation Pep uppmanar oss till att göra? För…

Under de senaste veckorna har jag hittat till ett gäng nya träningsövningar med Fitnessboll/Gymboll/Träningsboll (kärt…

Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för…