Träningsupplägg

Nästa vecka är det midsommarveckan, vilket innebär ledig dag på fredagen och förhoppningsvis en minisemester…

Det är söndag kväll. Jag har haft en lugn och skön helg utan träning och…

Under veckan som kommer blir det en blandning av styrketräning, löpning, core och booty. Anledningen…

Nästa vecka blir en rolig träningsvecka, framför allt för att jag ska springa Vårruset med…

Under kommande vecka kommer jag träna på som vanligt. Jag kommer unna mig att vila…

Ibland brukar jag titta tillbaka på vad jag skrev i bloggen för exakt ett år…

Nästa vecka blir en ganska vanlig träningsvecka. Det blir en mix av powerwalks, styrketräning, löpning,…

Nästa vecka ska jag åka till Aten på torsdag morgon och vara borta till söndag.…

Nästa vecka blir en ganska normal träningsvecka för min del. Jag kommer instruera pass både…