Jag är ju som ni vet en frälst kallbadare och kan inte få nog av…
Uteaktiviteter
Om att göra varje dag till minnesvärd
Genom att ha inställningen att göra varje dag till minnesvärd berikar jag livet med mer…
Det fina med att upptäcka nya platser i ens närhet
Så här i Corona-tider är jag ju inte ensam om att försöka hitta trevliga platser…
Kallbad november – om mitt första novemberdopp
De flesta av er har nog koll på min ambition att bada minst ett kallbad…
Kungsholmen Runt och det ljuvliga med denna runda
Igår morse sprang jag Kungsholmen runt och jag måste säga att jag älskar denna runda…
Vikten av att hitta stunderna för utomhusliv
Jag märker av de på så många i min omgivning nu. Många är trötta och…
Kallbad oktober – mitt sjödopp nummer 2 i oktober
Jag skrev ju för ett par veckor sedan om att jag vill bada minst ett…
Träningsupplägg i utegym – övningstips att göra i utegymmet
Jag har vaknat upp denna torsdag med en rejäl träningsvärk i rygg och axlar. Det…
Löpning i gryningen medan solen färgar himlen rosa
Jag skrev igår om det mysiga med mörk och kall morgonlöpning samt hur den var…
Minst ett kallbad i månaden hela året
Jag har ju tidigare skrivit om hälsofördelarna med att bada kallbad, men det är inte…