I morse tränade jag bodypump på World Class Vasastan. Det var första gången som jag körde den nya bodypump-releasen, Bodypump 71. Den var bra och jobbig. Speciellt bröstlåten var jobbigare än den brukar. Så jag gissar att jag kommer att ha träningsvärk i bröst imorgon.
Dessa är låtarna i den nya releasen Bodypump 71:
1. Magnetized- James Sampson
2. Summer of 69- Mega Mania
3 Right Round- Flo Ruda fest. HeSha (bröstlåten)
4. When Love Becomes A Lie- Liz Kay
5. Black Fingernails. Red Wine- Eskimo Joe
6. What I’ve Done- Hiroshi Free
7. Doesn’t Matter- Mamad Voltek
8. Operation Blade 09- Public Domain
9. Circus- Britney Spears
10. Sober- Pink
Bodypump är en riktigt bra genomkörare för samtliga stora muskelgrupper och man får även upp pulsen emellanåt. Det är ett super bra komplement till vanlig styrketräning.