De senaste dagarna har jag haft en liten undersökning här på bloggen där jag har ställt frågan vilken som är din favorit frukt. Idag avslutades undersökningen.
Här är resultatet i undersökningen ”Vilken är din favorit frukt?”:
|
Kiwi
|
2 (2%)
|
|
Apelsin
|
4 (5%)
|
|
Banan
|
21 (27%)
|
|
Nektarin
|
7 (9%)
|
|
Äpple
|
13 (17%)
|
|
Ananas
|
13 (17%)
|
|
Vindruva
|
3 (3%)
|
|
Clementin
|
5 (6%)
|
|
Annan frukt
|
7 (9%)
|
|
Jag tycker inte om frukt
|
1 (1%)
|
Vinnaren i u
nders
ökningen blev alltså Banan. Det är en god och nyttig frukt även enligt mig, trots att jag röstade på äpple i undersökningen.
Jag har tidigare skrivit om de hälsosamma effekterna som bananen ger. Det som är bra med banan är att den mättar bättre än övriga frukter. Tillsammans med något proteinrikt som kesella eller keso är banan ett väldigt bra mellanmål. Speciellt direkt efter träning då den innehåller mycket snabba kolhydrater, vilket kroppen är i behov av då.
Jag njuter ofta min banan tillsammans med minikeso och kanel eller på knäckebröd med jordnötssmör. Eller som den är, a´la naturell. Hur njuter du din banan?
Här kan ni också läsa om ett smart sätt att förvara bananen på när man är på språng.
Oftast blir det naturell men ibland till mellis ihop med laktosfri filmjölk..
”Favorit” stod det ju 🙂 Jag tycker inte bananen är godast, det är kiwi, men bananen är bäst eftersom den mättar bäst osv =D Banan, keso och kanel ser dock grymt gott ut!!
Jag röstade också på äpple; helt oslagbar frukt enligt mina preferenser på smak, syrlighet och krispighet. Banan tycker jag också är gott… favoriten är att frysa ner i skivor och sen ha som snacks om man blir sugen på nåt. Kul idé med undersökningar!