Enligt mitt träningsupplägg för den här veckan skulle jag eventuellt träna Booty Express och Core Express idag då jag trodde att jag skulle behöva vikariera som instruktör för dessa pass. Det visade sig att jag inte behöver det, så idag startar jag min lördag på ett lugnare sätt än med mängder av bland annat utfall, knäböj, hopp, crunches och plankan.
Jag känner att vila från träning är välbehövligt för mig idag. Jag är ganska trött i kroppen efter veckans alla träningspass och jag har grym träningsvärk efter gårdagens styrketräning, speciellt i bröstmusklerna, så kroppen kan behöva ta igen sig lite.
Vädret är dessvärre inte det roligaste idag. Det blåser hårda vindar, är mulet och ganska kallt. Så någon vila i hängmattan och lapa sol, som jag gjorde förra helgen, blir det inte. Men vila och återhämtning från träning blir det och det ska bli skönt.