Det kom inte så många på kvällens booty- och coreklasser som jag instruerade. Men det var ganska väntat eftersom det lackat mot jul och vädret idag inte är roligt att bege sig ut i. Ikväll instruerade jag sista klasserna innan jul och innan vårschemat sätter igång efter alla julhelger. Det ska bli skönt att få lite ledigt från instruerandet för att istället ta det lite lugnt och satsa på träning som bara jag vill köra för tillfället.
Jag tränar djupa lounges på bootypasset; en grymt bra pulsövning som även tränar ben och rumpa.
Trots att vi inte var så många var det inget fel på kämpaglöden, utan vi körde alla på allt vi kunde på både bootyn och corepasset. Nu får jag och deltagarna ladda batterierna under några veckor, fokusera på annan typ av träning, för att sedan komma tillbaka i januari och köra hårt på bootyn och coren igen.
Typisk, nå tar folk ferie! Jeg ser frem til ferie for å ha tid til å trene enda mer..!