Idag har det varit underbart vackert väder med sol på himlen, kyla i luften och vacker vit snö på marken. Jag har njutit i fulla drag när jag har promenerat mellan olika platser.
Vacker sol över vinterlandskapet.
Min dag avslutades på gymmet där jag instruerade Booty Express och Core Express. Jag kom dit i god tid så jag hann köra igenom några av låtarna själv först innan första klassen började. Ibland kan det vara bra att göra det för att se hur man egentligen ser ut när man utför de olika övningarna. Under tiden jag instruerar har jag inte en chans att se hur jag ser ut eftersom jag står med ryggen mot spegeln hela tiden. Jag tränade balansövningar, knäböj och power lunges. Bland annat.
Sedan var det dags att släppa in gänget. Det var många som kom och tränade med mig ikväll! Kul! Och energin flödade i salen – Härligt!
Jag tränar Booty: balansövning och power lunges (men jag lyckades bara fånga mig själv på bild mellan två lunges när jag hoppar rakt upp i luften…). Många kom på mina klasser. Därav den stora högen med kort.
Vilka härliga vinterbilder
Härliga hoppbilder! Du utstrålar energi!