Balans

Posing i tunnelbanan

Har, precis som säkert många andra, hunnit reflektera mycket under min semester. Haft tid att tänka efter och känna av vad som är viktigt för mig för att jag ska må bra.

Träning och bra kost är ju viktigt för mig. Men också vila, sömn och mindre bra kost. En bra balans där helt enkelt. När man är en person som jag, som gillar många saker och vill leva ett aktivt liv kan det ganska lätt hända att det blir för mycket ibland. Därför har jag bestämt mig för att jag på de vardagar som är som stressigast för mig inte ska ha kravet på mig att träna. För jag tror inte att man i längden mår bra av att gå upp extra tidigt och att stressa en hel dag utan att ha någon marginal alls för något som kommer emellan eftersom man ska hinna allt och lite till. De dagar när jag både lämnar och hämtar på förskolan och inte jobbar hemifrån är sådana där stressiga dagar. Eller, de blir inte stressiga om jag inte tränar.

Så, en dag som idag som ser ut på det sättet tar jag ledigt från träningen. Istället var det skönt i morse att kunna sätta igång och jobba i god tid och sedan vara klar med jobbet när det blev dags för föskolehämtningen.

Det är en utmaning det där, att hitta balansen. Men inte desto mindre viktigt att hitta den!