Peppen från idag

Först tänkte jag att jag skulle skriva en vanlig dagens om den här dagen så långt. Men när jag tänkte efter insåg jag att jag hade så många peppiga saker från idag att berätta om så det får bli en dagens pepp istället.

Jag har visserligen fortfarande lite ont i ena skinkan, men istället för att avstå helt från träning idag valde jag att träna det jag kunde. Styrketräningspasset för överkroppen på gymmet i morse skedde mestadels sittande på bänk samt i maskiner. Jag som annars älskar att träna med kombinationsövningar, fria vikter och med att involvera hela kroppen fick snällt inse att nederdelen av kroppen var tvungen att vila idag. Fördelen med att träna i sittande position är att det går bättre att hitta verkligt fokus för de specifika musklerna som tränas i överkroppen. Peppen i det!

Jag passade på att cykla när jag skulle transportera mig idag. Varje gång jag gör det slås jag av hur mycket mer man hinner uppleva naturen när man cyklar än när man tar bilden. Jag cyklade längs med guldiga fält och lite genom skog, men finast var när jag kom tillbaka till vårt bostadsområde och jag möttes av den gamla mjölkkannan.

Jag gick in en sväng i vår skog eftersom det skimrade så vackert av gult, guld och rött. Älskar att vi har den allra finaste tiden på hösten framför oss!

Min förmiddag var sedan produktiv framför datorn. Älskar när man kommer in i produktiviteten och uppgift efter uppgift bockas av!

Vi har förresten gjort om lite i vårt allrum på övervåningen, främst genom att byta ut några tavlor till nya med blommor och fjärilar. Gillar det temat och uppskattar att vi har en mysig vrå även här uppe.

För att jag ska känna mig extra pepp och på bra humör är det viktigt vad jag har på mig i klädväg. Det ska vara snyggt och samtidigt bekvämt, inte för uppklätt, men heller inte för mysigt och alldagligt. Tightsen och tröjan jag har idag är några verkliga favoriter för mig. Tror att jag köpte dem för 5-6 år sedan på Åhléns och har inte tröttnat än.

Och så det här soliga och riktigt varma vädret vi har haft idag. Det är ju pepp så det räcker!

Eftermiddagens pepp består av att vi ska åka och lämna kläder till en insamling för bättre behövande. Plus att vi ikväll kommer lansera ett välgörenhetsprojekt som vi har jobbat med de senaste veckorna. Nu låter detta kanske jätte stort och det är det inte. Men det är i alla fall ett sätt där vi kommer kunna hjälpa till lite mer än med bara kläder. Lovar att berätta om det framöver!