Det regnade lite lätt utanför fönstret när jag gick upp tidigt igår morse. Jag drog på mig löparkläderna och stack ut. Normalt sett är det första jag gör på morgonen att dricka en kopp kaffe eftersom jag annars lätt får huvudvärk. Kaffet kickar igång min dag så bra och smakar så gott så där tidigt på morgonen. Men nu testade jag att ge mig ut på en löparrunda utan morgonkaffet i kroppen. Möjligtvis var jag lite segare än vanligt, men någon huvudvärk fick jag inte och helt ärligt saknade jag inte det där kaffet alls.
Jag vill helst undvika att vara beroende av något överhuvudtaget. Kaffet är ett beroende för mig, men om jag kan undvika att vara beroende av att behöva dricka det vid vissa specifika tider på dygnet är jag nöjd. Och så verkar det ju faktiskt att fallet är!
Att jag är smått beroende av träning ser jag däremot inte som ett problem. Inte så länge jag fortfarande har en balanserad inställning till det och inte har ett problem med att hoppa över träningspass ibland. Löpning vid havet kändes givet denna morgon.
Jag sprang genom staden och ner till kajen. Där fortsatte jag längs med strandpromenaden och följde den en bit bort. Vid några tillfällen gjorde jag några spontana ökningar i fart, men i det stora hela sprang jag i ett ganska lugnt och behagligt tempo. Jag ville hinna njuta av allt det vackra jag sprang längs med!
Strax efter badhuset vände jag och sprang tillbaka längs med havet och in mot staden. En fyrtio minuter senare var jag tillbaka på hotellet, nöjd med att ha fått en härlig dos med havsluft och svett i pannan.
Min torsdag morgon avrundades med en härlig hotellfrukost bestående av grovt rågbröd, ost, ägg, grönsaker och färsk frukt. Och så drack jag mitt kaffe såklart, som vid det laget smakade ljuvligt gott!
Det var min torsdag morgon i Helsingborg. Denna fredag morgon sitter jag istället hemma och jobbar. Efter att ha lämnat barnen på förskolan har jag tränat ett kettlebellspass och sitter nu med inpackning i håret, redo att ta tag i jobbdagen.
Ha en ljuvlig fredag! Klockan tre hejar vi på Sverige, eller hur?!!
Saknar i bloggen dina träningspass som du hade tidigare. Gav mycket inspiration och förslag på omväxlande hemmaträning! Du har en bra blogg nu också, men gärna fler träningsprogram
Tack för din input, Erika! Det uppskattar jag väldigt mycket. Ska se till att lägga upp fler träningspass framöver.
Sån himla härlig start på dagen!! I mitt fall hade det nog varit en promenad 😉 men åååh att bo vid vattnet alltså!
Underbart, eller hur! En dag ska jag bo i ett hus vid havet. Så är det bara!