Du vet väl om att du är värdefull? Att du är viktig här och nu.
De flesta av oss vet om det. Men ibland kan det vara svårt att känna det fullt ut. Vi har alla bra dagar och mindre bra dagar. Jag kan själv kämpa med min självkänsla vissa dagar och då behöver jag den här typen av medskick som mest.
Här kommer därför ett inlägg med ord som du säkert redan vet om. Men kanske behöver du en påminnelse om dem just idag?!
Du är värdefull ❤️
Låt inte småsaker förstöra din dag
Häromdagen råkade bebis dra ner en skål i golvet och den gick sönder. Det var en favoritskål för mig och den är inte helt billig att köpa ny. Min första reaktion var ilska och besvikelse. Men så tänkte jag att en sådan här sak ska ju inte få förstöra min dag. Det är ju en småsak när man tänker efter.
Jag jobbade en stund med mitt mindset och kunde sedan njuta av resten av dagen. Nu har jag beställt en ny skål, som snart kommer hem till oss.
Låt inte den här typen av händelser förstöra din dag. Du är värd mer än så!
Våga lita på dina beslut
Du är den som känner dig själv bäst och vet vad du behöver. Visst kan det vara bra att ta råd av andra och lyssna på deras erfarenheter. Men i slutändan måste du ta dina beslut och våga lita på dem. Tänk på att det inte gör något om det visar sig att det var fel beslut. Då är du bara en lärdom rikare och kan ta ett bättre beslut nästa gång.
Gör inte saker bara för att andra vill det
När självkänslan svajar är det lätt hänt att lyssna på andra och göra vad de vill eller gör. Se till att lyssna inåt på dig själv istället. Vad vill du? Vad mår du bra av? Gör de sakerna istället!
Acceptera att det är okej att ha en dålig dag
Jag skrev ju att vi ska inte låta småsaker får förstöra dagen. Men det är samtidigt okej att ha en dålig dag ibland. Känn inget dåligt samvete om du har det. Vissa dagar är sådana och då får det vara så. Gör det du kan för att göra dagen så bra som möjligt.
Stanna upp och se ditt egna värde
Som jag skrev inledningsvis; du är värdefull. Ibland behöver vi stanna upp och reflektera över vårt egna värde. Tänk så många människor du är värdefull för. Tänk så mycket bra du kan uträtta med din kropp. Ta till dig av det och sträck på dig!
Du är värdefull. Glöm inte det! ❤️
Hoppas att dessa ord var till hjälp för dig idag.