Oktober är en fantastisk månad på många sätt och en av anledningarna till det är möjligheten till höstbad.
I helgen var jag, två vänner och vår lilla 1-åring i Göteborg hos vår vän som bor där. Så värdefullt det var att hänga med dem och så skönt det var att ta ett oktoberbad i havet där!
Höstbad – det fina med det
Vi hade i lördags varit i Slottsskogen några timmar för promenad och lunch. När vi kom hem på eftermiddagen var vi lite sega. Men i och med att det var vackert väder ute och det verkade bli en fin kväll gick jag och en av vännerna ut. Vi tog en promenad till havet där jag tog ett dopp.
Luften var frisk och vindstilla. Det var inte alltför kallt och himlen var skimrande vacker av den sol, som höll på att gå ner. Jag kunde inte tänka mig en finare stund att bada på.
Vännen har precis tatuerat sig så hon kunde tyvärr inte bada. Men jag kunde och som jag njöt av det.
Det här med höstbad är något speciellt och särskilt när vädret är så fint som det var i denna stund. För dig som inte är en van kallbadare kan jag verkligen rekommendera att börja med att bada på hösten. Vattnet är inte fullt så kallt som det är sedan på vintern och luften är ljummen. Det blir inte en lika stor köldchock för kroppen samtidigt som du får de härliga endorfinerna som kalla bad ger.
Som vi njöt av den stunden och jag vill uppmana även dig till att ta vara på alla de fina stunder livet bjuder på. När vädret är vackert: Gå ut och njut! Se till att samla många fina stunder i höstsolen, oavsett om du badar eller gör något annat.
>>> Fånga de fina stunderna varje dag! <<<
Jag har skrivit mer om det i inlägget jag länkar till ovanför. Det finns mängder av fina stunder att fånga varje dag så se till att göra det.
Om du vill läsa mer om hur det är att kallbada just i oktober, läs detta inlägg.