Mål och ledord 2025

Vi är några veckor in i det nya året och jag har hunnit fundera klart kring vilka mål och vilket ledord jag ska ha för 2025. Här berättar jag om mina mål och ledord för 2025.

Mål och ledord 2025 -  Karin Axelsson

Mina mål för 2025

Jag var inne på det redan i det här inlägget om ett smart nyårslöfte, men nu har jag hunnit finslipa på detaljerna kring mina mål för 2025. Jag har två målsättningar:

Testa fler saker

Det ena målet handlar om att testa fler nya saker, sådana saker som jag inte har testat tidigare och som jag både är nyfiken på och lite rädd för. Jag vill ständigt utvecklas, lära mig nya saker och utmana mig själv. Jag mår bra av det och att sätta detta mål gör att jag kommer utmana mig själv lite extra.

Hittills i år har jag testat på träningsformen Aqua HIIT. När man utför den träningsformen står, sitter och ligger man på en bräda i vattnet och tränar där. Att göra knäböj, hoppa och göra Burpees är inte helt enkelt på en bräda, gungandes på vågor, kan jag säga.

Men det är inte bara inom träning jag vill ha med mig detta extra driv, utan också inom:

  • Karriären
  • Privatlivet med familjen och vänner
  • Hälsa i övrigt

Det är den typen av saker jag vill göra mer av och jag ser fram emot ett år med många härliga nya upplevelser!

Gå ner i vikt

Det är nu drygt 1 1/2 år sedan jag var gravid och jag kan inte längre skylla en graviditet på att jag har lagt på mig några extra kilon de senaste åren. Att magen putar ut kan till viss del ha att göra med att mina magmuskler inte har gått ihop riktigt. Men mest har det nog med de överflödiga kilona att göra. Dessa kilon ska vara ett minne blott till sommaren!

Efter att ha räknat kalorier i en vecka har jag koll på vilka förändringar jag behöver. Nu är det bara att hoppas att det kommer räcka för den viktnedgång jag vill uppnå!

Mål och ledord 2025 -  Karin Axelsson

Mål och ledord 2025 -  Karin Axelsson

Mitt ledord för 2025

Att sätta ett ledord för året är ett smart sätt att leda sig själv på. Det ordet hjälper dig att fatta rätt beslut och välja de val, som rimmar med din målsättning och det du vill.

Förra året hade jag kärlek som ledord. Det var ett fint sätt att bemöta både mig själv och andra på. I år vill jag ha mer Power och jag väljer därför DRIV som ledord. Jag är visserligen redan en väldigt driven person. Men genom att vara ännu mer driven kommer jag kunna nå mina målsättningar om att testa mycket nytt och att gå ner i vikt samt mer därtill.

Jag känner redan nu ett driv för det här året och allt vad det har att ge. Nu kör vi!

Läs också:

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.