Semestern är slut för denna gång och idag börjar jag jobba. Jag har haft en ljuvlig ledighet och har verkligen kopplat av på många sätt. Nu är jag dock väldigt pepp på att börja jobba igen! För att min första jobbdag ska bli så bra som möjligt gör jag ett antal saker som får den till att bli extra härlig. Här får du reda på hur även du kan göra din första jobbdag till magisk.
Så gör jag min första jobbdag till magisk:
💪 Jag har precis tränat ett tidigt träningspass. Det blev ett kettlebellsträningspass med fokus på styrka. Blev rejält trött och svettig!
🚶♀️Jag kommer promenerar med 2-åringen till förskolan, både när jag lämnar och hämtar. Totalt blir det promenader på över en och en halv timme.
🫐 Jag ska njuta av en galet god Overnight Oats-frukost, som jag preppade igår. Kolla gärna in detta recept på Overnight Oats med blåbär och kardemumma.
💐 Jag kommer att sätta en nyplockad bukett med blommor vid jobbdatorn.
🌤️ Och jag tar några av dagens möten utomhus i det fina vädret.
Så kan du göra din första jobbdag magisk:
Med hjälp av dessa aktiviteter känns det inte alls tungt för mig att komma tillbaka till jobbet efter semestern. Du kan skapa samma härliga känsla! Med lite planering och rätt inställning kan det bli en dag fylld av energi och glädje.
Här är mina tips för att även du ska kunna skapa dig en riktigt magisk start:
💪 Starta med ett tidigt träningspass
Börja dagen med rörelse innan världen vaknar. Det kan vara kettlebellträning, styrka varvat med puls eller något annat som får kroppen att känna sig stark och alert. Att träna utomhus, till exempel i trädgården, ger extra energi och frisk luft på köpet.
🚶♀️ Gå promenader till och från förskolan
Om du lämnar eller hämtar barn – gör det till en mysig stund. En promenad ger både rörelse, tid att prata och en chans att njuta av dagen. Dessutom får du två små doser motion utan att behöva boka extra tid.
🫐 Unna dig en frukost du längtat efter
Förbered något riktigt gott kvällen innan, som Overnight Oats med bär, nötter eller frön. Då har du en näringsrik och lyxig frukost redo att kickstarta dagen – och något att se fram emot när väckarklockan ringer.
💐 Pynta din arbetsplats
Ställ en nyplockad bukett blommor vid datorn. Det är en enkel men kraftfull detalj som gör arbetsmiljön både vackrare och gladare.
🌤️ Ta möten utomhus
Om vädret tillåter – flytta ut några av dagens möten. Frisk luft och dagsljus gör underverk för fokus, humör och kreativitet.
Det går att göra mycket för att förgylla sin dag, oavsett om man jobbar eller är ledig. Eller hur?