Den stora hälsodagen till Stockholm

Bild från Den Stora Hälsodagen

Ett steg på vägen för att förbättra sin livsstil är Hälsodagen som går av stapeln i Stockholm nu på söndag den 16 september.

Hälsodagen satsar hårt på att ge träningsinspiration för alla inför hösten.

Detta arrangeras under dagen:

• Stegkampen – en promenad där 2 kronor per km och deltagare går till hjärtforskningen.
• ”Hjärtgåing” – men större, bättre och roligare!
• Dans, yoga och gympa
• Testa träningsformer Chakra Balance
• Var med på sång- och barnaktivitet med Susanne Lanefelt
• Lyssna till underhållning av Gladys del Pilar
• Ta del av goda och hälsosamma mattips av Monica Ahlberg
• Lyssna till spännande miniföreläsningar

Ta med vänner och familj och låt er inspireras av träning och hälsa! Dagens konferencierer är 1,6 & 2,6 miljonerklubbens ordförande Alexandra Charles och Annika Jankell.

– Kom i form samtidigt som du gör något roligt, det är målet med Hälsodagen! Gå för hälsan och hjärtat, hela du mår bra av att röra på dig, säger Alexandra Charles.

Tid: 16 september kl.11-16
Plats: mellan Källhagen och Sjöhistoriska Museet, Djurgården, Stockholm

Hälsodagen besöker även andra städer i Sverige. Här är hela turnérutten:
Malmö den 9 september
Västerås den 11 september
Karlskrona den 12 september
Östersund den 15 september
Stockholm den 16 september
Linköping den 18 september
Ljusdal den 20 september
Örebro den 22 september
Göteborg den 23 september

Jag gillar denna typ av satsningar. Särskilt med tanke på att vi svenskar bara blir fetare och fetare på grund av att vi äter allt sämre och rör oss allt mindre.

Själv ska jag inte gå då jag får besök av bästa tjejkompisarna i helgen. Men jag hoppas att många andra går dit! Trevlig helg!