Bättre uppladdning idag

Dagens frukost

Idag äter jag en god och rejäl frukost för att ladda inför förmiddagens träning. Om ett par timmar ska jag och Wilmer gå på Power baby träning* för första gången på World Class Sundbyberg. Det ska bli mycket kul, men jag försöker att inte ha några förväntningar då det kan gå hur som helst när man har en liten bebis med sig.

Det är stor skillnad på dagens innan-maten-träning mot den jag åt igår. Min frukost idag består av äpple, mild naturell yoghurt, GI smart müsli och ett kokt ägg. Det blir jag rejält mätt av och ger mig mycket energi inför kommande träningspass. Igår morse åt jag bara något litet innan träningen och en mer rejäl frukost efter träningen istället. Jag testade proteinkräm, vilket visade sig inte vara gott alls. Jag lyckades inte äta upp det. Så äckligt var det. Istället åt jag några skedar keso. Det där med proteinkräm var nog inget för mig…

Nu: ladda, ladda, ladda! Snart ska vi träna – jag och lille Wilmer!!!

*Så här beskriver World Class sin Power Baby träning: För dig som väntar eller precis fått barn – Stretcha muskler som blivit kortare under graviditeten eller träna upp muskler inför förlossning. Vi fokuserar speciellt på att arbeta upp styrka i bäcken och mage. Du tränar med vikter, gummiband och steplåda och kan ta med barn på passet.