Karin-dagen

Igår var det Karin-dagen och jag hade namnsdag. Här kommer lite av det jag gjorde igår på Karins dag.

Jag började med att cykla iväg till gymmet. Har inte tränat på gym på hela sommaren, förutom en gång på Malta, så det var ett kärt återseende. Jag fokuserade på övningar på överkroppen som jag inte har kunnat träna lika bra utan tillgång till gym och idag har jag skön träningsvärk i både rygg och bröst.

karin-dagen-2

Efter dusch och en snabb frukost hemma satte jag mig på vår övervåning och jobbade. Jag jobbar en hel del hemifrån den här veckan då mina pendeltåg inte går och jag inte har några möten inbokade.

I början av månaden har jag alltid fokus på att följa upp på hur det har gått för våra varumärken i sociala medier. Nu när jag tittar på julis resultat är det kul att se att många av dem har presterat bra trots sommarvärmen, speciellt på Facebook!

karin-dagen-3

Jag satt där uppe hela förmiddagen medan jag hörde hur resten av familjen höll på där nere och sedan gick ut i trädgården. Lite senare kom de in till mig med en bukett blommor, som de plockat och grattade mig på namnsdagen med. Så gulligt!

karin-dagen-4

Blommorna satte jag i en vas på mitt nattduksbord så att jag kan njuta av dem precis innan jag ska sova och direkt när jag vaknar.

Efter lunch jobbade jag vidare en stund till, men inte för Aller media utan mitt egna företag. Som ni kanske minns att jag skrivit tidigare har jag två till webbkurser på gång och en av dem satt jag med igår. Det kommer bli en webbkurs om att baka och äta sött utan att få i sig socker. Lovar att berätta mer när det närmar sig lansering!

När jag loggade ut för dagen gick jag ner och ut i trädgården för häng med resten av familjen. Det blev lite spark med boll och ogräsrensning. Sedan gjorde vi i ordning en matsäck och åkte iväg på kvällsutflykt.

karin-dagen-5

Vi åkte till en bilträff i Ulva Kvarn med den gamla röda Amazonen. Där fick den stå och visa upp sig medan vi gick runt i området samt åt vår medhavda matsäck.

karin-dagen-6

Jag tog med mig en flaska Appletiser, som är en kolsyrad äppledryck. Riktigt god till mitt ägg och min smörgås!

karin-dagen-7

Efter ett par timmar åkte vi hem i den charmiga gamla bilen. Smilla somnade och vi andra kollade efter rådjur.

Det blev en väldigt bra och fin namnsdag på många sätt!

Följ Fitness & Hälsa på Instagram och Facebook

Köp Karins Hälsoguide – en webbkurs för att hitta hälsa, balans och harmoni i livet

2 Kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.