Mulen morgonpromenad och god hotellfrukost

Precis som igår startade jag min dag idag med en promenad. Det var mulet, blåsigt och lite regn i luften när jag var ute på min runda. Omgivningarna runt hotellet här utanför Roskilde i Danmark är inte de vackraste. Idag gick jag längs med en väg där omgivningen var ganska grå och trist. Så morgonpromenaden innebar inte några härliga naturupplevelser, men den var ändå skön.

Jag funderar dock på att varken träna eller promenera imorgon bitti trots att min plan är att utnyttja varje morgon till det den här veckan eftersom vi inte har någon tid senare på dagen för motion. Vårt utbildningsschema är nämligen späckat fram till 22 på kvällarna. På grund av de intensiva dagarna är jag väldigt trött och i morse hade jag egentligen sovit lite längre än gått upp för en morgonpromenad innan frukost. Det är extremt sällan jag väljer att sova längre istället för att motionera, men nu känner jag att jag skulle må bättre av att få sova en timme extra i morgon än att ge mig ut för en tidig morgonpromenad. Det är viktigt att lyssna på kroppen! Och det är det jag gör nu när jag har fattat detta beslut. Så imorgon blir det ”sovmorgon” även om det innebär uppgång vid kvart över sex.

Frukosten här på hotellet är väldigt god. Det finns mycket att välja på och för mig som gillar hälsosamma alternativ finns det bra valmöjligheter. En typisk frukost för mig här på hotellet är yoghurt med solrosfrön och havregryn, fullkornsfralla med ost och grönsaker, kokt ägg och ett äpple.