15:e december idag och dags för lucka 15 i min Snällkalender:
Fundera över vad du vill ge dig själv i julklapp i år. Vad längtar du efter att göra, vad vill du ta dig tid för eller är det någon särskild person som du vill träffa? Se till att planera in det i julveckan.
Bara nio dagar kvar till julafton, men redan igår var det som julafton för mig. Jag har inte tränat inne på ett gym på ganska många veckor. Gymmet som ligger i närheten där jag bor, där jag tidigare ofta har tränat, ligger lite för avsides för att det ska passa att träna på för mig. Min plan är därför att utvärdera de gym som ligger nära mitt jobb för att välja ett av dem som mitt nya gym.
BE.CORE Vasastan ligger i samma kvarter som kontoret. Där har jag tidigare testat ett par olika klasser och jag gillar deras koncept. Jag kommer garanterat träna där då och då genom att lösa klassbiljetter vid just de tillfällena. Men jag vill också hitta till ett vanligt gym och igår testade jag att träna på Nordic Wellness för första gången. Att kliva in där var som att uppleva julafton som ett barn! Det fanns hur mycket härlig utrustning som helst inne på det gymmet!
Jag hängde mestadels vid olika ställningar där det fanns chinsstång och övade mig i chins med olika grepp samt med och utan gummiband. Crossfit-hörnan på Nordic Wellness gym var den hörna jag fastnade mest för. Där fanns klätterstege i taket, TRX, lådor, kettlebells och massor med annat härligt. Jag körde ett pass med superset av övningar som boxjump, KB-svingar, chins, dips och armhävningar i TRX. Utöver det tränade jag hantelövningar för axlarna och bröstövning i cable cross.
Det var vid lunchtid som jag var där igår och jag var inte den enda. Älskar att se hur många träningsutövande människor det finns och hur många gjorde det med glädje. Eftersom gymmet där är stort fick vi alla plats och jag kunde välja att träna de övningar jag ville.
I ett av rummen fanns denna matta att träna sprint på, något jag gärna testar en annan gång. Jag hann på långa vägar inte träna allt jag ville där igår och kommer därför med glädje att återvända. Några dagar i veckan har de ett pass de kallar för Crosscage och som körs i crossfit-hörnan. Crosscage är ett stationsbaserat pass i liten grupp som ökar styrkan, explosiviteten och smidigheten. Det är jag sugen på att testa!
För Bergans är det viktigt med corporate social responsability, naturen ska finnas för äventyr såväl idag som i framtiden. Detta arbete sker brett men visas bland annat kring bolagets viktiga dunpolicy.
Bergans berättar: Allt vårt dun är 100 % certifierat enligt Responsible Down Standard (RDS). Vi kräver att allt dun vi använder i våra produkter är en restprodukt från matproduktion. Eftersom djurvälfärd är viktigt för oss tar vi starkt avstånd från leverantörer som plockar fjädrar från levande gäss och/eller utövar tvångsmatning. Dessutom testas alla våra leveranser av dun vid IDFL (International Down & Feather Laboratory) före produktionen. Detta garanterar både dig och oss hög kvalitet och rent dun som är etiskt producerat.
Allt du behöver göra för att vara med i dragningen att vinna Slingsbytind dunjacka med juste dun och till ett värde av 2395 kr, är att ta reda på namnet på Bergans långsiktiga miljösatsning. Ett tips är att kolla in bergans.com!
Svara på frågan: Vad är namnet på Bergans långsiktiga miljösatsning? Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du med och tävlar!