Efter min morgonpromenad instruerade jag aerobics express nu på morgonen. Vi körde på med den koreografi som jag har kört några veckor nu. Men jag valde att avsluta passet lite annorlunda än vanligt.
Istället för att köra ytterligare några finalvarv av koreografi körde vi låt nummer tre från den senaste Booty Express koreografin. Det är en riktigt jobbig låt på nästan fem minuter, som beatår av en massa skidhopp och utfallshopp. Det är med andra ord riktigt bra träning för rumpa och lår, men även jobbigt konditionsmässigt.
Jag hoppar i utfall under Booty-låten.Efter att vi hade avslutat med denna booty-låt var alla helt slut. Och jag med! Men bra och effektiv träning var det. Och det verkade som att de gillade att få träna lite booty i slutet av passet!
Ja, som det verkar nu kan ett x-fit vara bra. Ska se hur jag känner mig i kroppen då löpträningen vart på onsdag samt allt skit från tentor ect släppt. Men det vore skoj:D Jag kan ju ta det lite lugnare om jag klarat, man blir ju ganska peppad av Martina och ha folk nära som man känner.