Körde ett pass på gymmet i morse och eftersom det är så pass länge sedan sist kunde jag tydligt märka i gymmets speglar att min kropp har förändrats en del sedan sist. Magen är tjockare och det är ju ingenting konstigt med det. Men dessutom har armar och rygg lagt på sig en del hull. Ingenting jag är direkt bekymrad över. Jag vet ju att kroppen behöver en del fett under graviditeten och jag har varken tränat mycket på sistone och ätit mycket mer och större andel kolhydrater sedan jag blev gravid än vanligtvis. Så jag får gilla läget; att kroppen får se ut så just nu.
Det blev ett pass med styrkeövningar för framförallt rygg och axlar. Avslutade med 15 minuter på roddmaskinen. Positivt var att jag kände mig stark under träningspasset. Orkade lite tyngre än jag trodde även om jag inte maxade eftersom mitt upplägg nu under graviditeten är att framför allt underhålla musklerna. Testade bland annat fria dips och klarade relativt många där.
Så status tjock och stark befinner jag mig i just nu.
Åh är du gravid? Hade jag inte en aning om. Grattis!Du ser ut att må riktigt bra och är så duktig med din träning ändå..heja hejaKramarLene
Tack Lene!
Heja tjock & stark! Jag har också ökat ett par kg & mår bättre än på länge.Stor kram och grattis igen till bebben
Det är så härligt att du mår bättre av det, Anna!Tack för grattis! Kram
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.