Denna vecka är det premiär för Zumba Express på World Class gymmen, en dansklass som ska vara väldigt rolig och fylld med härliga rytmer. Så här skriver World Class själva om denna dansklass:
Zumba Express är en enkel och effektiv dansklass på 30 minuter. Klassen är uppbyggd av enkla steg från latinodanser utan avancerade inslag. Zumban är en enkel och rolig klass som passar alla!
Jag tycker själv att detta låter som en riktigt rolig dansklass och jag ser fram emot lördag väldigt mycket då jag kommer att få prova den! Jag är ingen höjdare på latinorytmer, men jag tycker att det är oerhört roligt och befriande att dansa till det, och det är ju det som är det viktigaste!
För er som tränar på World Class rekommenderar jag att ni kollar schemat på ert lokala gym för att se när det kommer erbjudas Zumba Express just där. Vem av er kommer att prova denna dansklass?
Källa: Worldclass.se
Det låter skoj! Synd att vi inte har någon World Class här nere i söder…
Nämen Zumba? Trodde det bara var en tv-shop grej. Låter iaf kul, hade velat prova det. Have fun!! 😀
Jag ska definitivt testa den. dock inte på några veckor då jag på onsdagar är med på en videoinspelning- *haha* men då de är över ska jag allt testa! Tror det kan bli kul om man vågar släppa loss
Ja fick ju tag på ett provträningskort från Metro för nån vecka sedan, är lite sugen på att gå dit och testa det. Det och X-fit 🙂
Zumba Zin Instructor Network:Martina NihlmanHej!Jag ska köra zumbakurs den 08 april kl 18.00 och den 26 april kl 19.00 i Årsta Folkets Hus som ligger i Årsta Centrum.Zumba är inte någon vanlig workout. Till skillnad från vanliga aerobicspass där musiken är anpassad till rörelserna med ungefär samma statiska tempo, så leder istället zumbamusik rörelserna.Koreografin som instruktören gjort är avsedd att följa de olika delarna av varje låt.Du använder hela kroppen under dansrörelserna och många överviktiga personer har genom åren gått ned kraftigt i vikt.Jag är auktoriserad zumbatränare och har gått zumbakurs för det amerikanska företaget zumba. Kontakta mig om du vill veta mera!zumbastockholm@hotmail.comMvh Martina Nihlman
Det låter verkligen härligt med Zumba och som riktigt bra träning! Jag har inte hunnit testa det ännu. Jag får se om jag kommer till er träning i Årsta. Tack för tipset, Martina!