Bodypump på World Class Slussen

Det är lite skralt med gruppträningspassen på gymmen dessa veckor under jul och nyår. När jag planerade denna veckas träning i söndags ville jag hitta ett bodypump-pass på ett av World Class gymmen i stan någon av morgnarna denna vecka. Det var inte det lättaste då det särskilt har skurits ner på morgonpassen på gymmen dessa veckor…

Men World Class Slussen kan man lita på. Där hade de Bodypump som morgonpass idag på morgonen. Så det fick det bli!

Vi var fyra tappra deltagare och en pushande instruktör på passet i morse. Den release av bodypumpen, som vi körde, var ny för mig. Det var en bra koreografi med några nya övningar, vilket är bra för variationens skull och för att musklerna ska bli utmanade. För min del var första benlåten och bröstlåten de jobbigaste. Roligaste låten var axellåten, dels för att musiken var bra (en version av Micheal Jacksons Beat it) och dels för att det var snabba byten och många olika övningar för axlarna.

Nu sitter jag på kontoret och ska börja jobba. Det ekar tomt i korridorerna här kan jag säga, då många är på julledighet.

Ha en bra dag alla!