Jag är så pepp på detta att nu vara en del av Hälsa & Fitness och hoppas såklart att också ni tycker att detta är kul! För er som inte känner mig eller har följt mig tidigare kommer här några ord om vem jag är och vad jag står för.
Karin Axelsson – Fitness & Hälsa – Det här är jag:
Jag är 2-barnsmamman och frun som bollar jobbet som säljchef på byrå med bloggen, träningen, trädgården och allt annat i livet. Jag älskar att ha mycket omkring mig, men behöver också stunder i ensamhet för att tanka ny energi. Jag löser det behovet oftast genom en löptur på egen hand eller genom att påta i trädgården eller i växthuset.
Bloggen Fitness & Hälsa har jag drivit i närmare elva år nu och jag är så tacksam för allt den har gett mig. Genom att blogga om hälsa så har jag blivit en mer hälsosam och sundare människa. Jag har gått från att vara slavisk i min träning och kost till att ha hittat till en sundare inställning till träningen, kosten och livet. För mig handlar det mycket om ett 80/20-tänk. Jag äter nyttigt till 80% och resten av tiden äter jag sådant som jag är sugen på, oavsett vad. Jag tränar ca 80% av veckans dagar och resterande tid vilar jag. Att tänka ”good enough” är ett bra ledord för mig!
Order Vardagsglitter har jag nyligen börjat använda mig av och det är något jag ser till att planera in varje dag. För mig är det viktigt att känna glädje och göra roliga, inspirerande och härliga saker varje dag, oavsett om det är sommar och semester eller en kall, grå jobb-tisdag.
Vardagsglitter för mig kan vara att ta ett morgondopp i sjön innan jobbet, att plocka in en blombukett från trädgården och ställa på köksbordet eller att läsa en bok med en filt i soffan.
Mer vardagsglitter till folket, är min devis!
För att försöka ge er en så ärlig bild av mig som möjligt så vill jag också dela det jag skrev på mitt Instagram tidigare i veckan – ni hittar mig där som @fitnessochhalsa – nämligen detta:
Det här är också jag:
✨Jag älskar godis, speciellt choklad och lakrits. Och jag äter ganska mycket av det!
✨Jag har nära till gråt, men också nära till skratt.
✨Jag har en rynkig magvolang och celluliter på rumpan.
✨Jag blir frustrerad och får dåligt samvete flera gånger om dagen när jag försöker hantera dotterns utbrott.
✨Jag älskar mitt jobb. På riktigt! Och jag älskar att jag vid sidan om det får inspirera till hälsa och träning.
✨Det är inte alltid jag är sugen på att träna, men jag gör det ändå.
✨Jag tänker en hel del på döden och blir ofta ledsen av de tankarna.
✨Jag hade gärna velat att sommaren varade längre i vårt land.
Där har ni lite mer om mig och mitt operfekta jag. Men det är ju det som gör mig till den jag är och det är jag tacksam för!
Slutligen kan jag nämna att jag älskar utmaningar och kanske särskilt träningsutmaningar. Denna sommar har jag haft som utmaning att klara fem strikta chins på raken. På nästsista dagen av min semester klarade jag det!!
Hoppas att ni gillar mitt budskap och blir inspirerade av att följa mig här framöver! Blir super glad om ni vill skriva en rad som kommentar tillbaka.
Ha en ljuvlig dag!!