Hade så gärna velat starta min dag med löpning idag. Men jag lyssnade på kroppen, som behöver få vila från träning just nu. Kände ju av smärta i halsen igår och jag har märkt att jag de senaste dagarna har varit mycket tröttare än vanligt. Det är som att den där maran tröttade ut mig mer än jag trodde att den skulle göra. Vilket ju inte är så konstigt egentligen.
Så istället för att springa i morse gjorde jag det här:
- Sov en timme längre än vanligt
- Cyklade med skön fart till pendeln. Hann fota några lupiner på vägen. Vissa tycker att de är ogräs. Jag tycker att de är fina blommor!
- Promenerade från tåget till kontoret medan jag lyssnade på Jessica Clarén, som blir intervjuad i Petra Axlunds senaste podcast. Ämnet i denna pod är löpning och Jessica tipsar bland annat om hur man kan komma igång med löpningen, vad man ska tänka på som nybörjare och varför hon själv gillar löpning (och alla andra träningsformer som hon utövar). Visste ni att hon är en av ledarna i NIKE+ RUN CLUB och She Runs Stockholm? Detta är två olika löpargrupper som alla är välkomna att vara med i, varav den sistnämnda är tänkt för enbart tjejer. Tack för en intressant och bra morgon, Petra och Jessica!