Har du hört ordet biohacking och tänkt att det låter lite tekniskt? Kanske något för…
Tyngre gröt kanelbulle – Som att äta kanelbulle till frukost!
I helgen bakade jag både kanelbullar och kardemummabullar. Jag hade det egentligen på min Bucketlist…
Kvinnohälsa sätts hela tiden på paus
I helgen har det varit Allt för Hälsan-mässan och jag var där en sväng i…
Sverigeturnéveckan 2025 – Veckans Bästa ♥
Den här veckan har jag varit runt en del i vårt land på grund av…
Kvinnokroppen efter en graviditet
Det är nu två och ett halvt år jag var gravid senast. Det känns avlägset…
☀️ Solljus – en underskattad longevity-faktor
Förra veckan skrev jag ett inlägg om longevity och vilka beståndsdelar som är viktiga för…
Stegmål är nyckeln till bättre hälsa
I slutet av sommaren skrev jag om hur jag gör för att lyckas gå mina…
Chokladpannkakor med pistage – proteinrika och snabblagade
Igår morse testade jag att göra chokladpannkakor av Tyngres pannkaksmix med smak av choklad och…
Halloweenveckan 2025 – Veckans Bästa ♥
Det är höstlovsvecka och Halloweenvecka. Barnen är lediga från skolan och Lilltjejen har fått vara…
Longevity – så kan du påverka hur länge (och hur bra) du lever
Många snackar om longevity just nu. Men vad betyder det egentligen? Här reder jag ut…