Visste du att det var Internationella Lyckodagen i onsdags. Fint att lycka får extra uppmärksamhet.…
Plättar med banan och jordnötssmör
Dottern hade pratat om att hon var sugen på plättar i flera dagar. När vi…
Solens ljus som hälsofaktor
Det är inte konstigt att vi reflexmässigt vänder ansiktet mot solen såhär i mars när…
Nyttigt hembakat bröd
Att baka eget matbröd är bland det bästa jag vet. Älskar när huset fylls av…
Lindra oro och ångest
Har du mycket oro, ångest och nedstämdhet i ditt liv? Du är inte ensam och…
Veckans Bästa från kortveckan ♥
Den här arbetsveckan har känts extra kort och därför kallar jag veckan för kortveckan. Att…
Nutellakakor
Jag älskar Nutella och har länge tänkt att jag ska baka något av det. Jag…
Hälsofördelar med styrketräning
Att träning i sig har många hälsofördelar känner de flesta till. Men visste du hur…
500 gram frukt och grönt
Enligt Livsmedelsverket ska barn från tio år och vuxna äta minst 500 gram frukt och…
Saker att göra på våren
Det är måndagmorgon och jag sitter i köket med skön träningsvärk i kroppen. Hela helgen…