Som jag skrev i morse var jag på ett frukostmöte på Löplabbet idag för att…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Ta fram krigaren i dig – Beach 2010 tips nr 13
Ibland behöver man ta fram krigaren i sig för att få ut det allra sista…
Denna vecka har fokus på ett friskare Sverige
Jag skrev om det för ett tag sedan att Folkhälsoinstitutet har tagit initiativet att arrangera…
Veckans övning: båten – en grym magövning
Det är måndag och dags för veckans övning. Denna gång blir det en effektiv övning…
Två vinnare utsedda i Vitamino-tävlingen
Jag har nu utsett två vinnare av Vitamino-tävlingen. Det kom in många svar och så…
Ola Lauritzsons kycklingfilé med dinkel, brytbönor, tomat och örtagårdssås
Min lunch idag; en god anrättning utan konstgjorda färgämnen, aromer, stabiliserings- eller emulgeringsmedel och smakförstärkare.…
Fokusera på känslan efteråt och målet – Beach 2010 tips nr 12
När jag inte är på träningshumör fokuserar jag på känslan efteråt och mitt mål med…
En hälsosammare arbetsplats
Det finns ganska mycket en arbetsgivare kan göra för sina anställda för att skapa en…
God lunchmacka när man är på språng
Idag ska jag ut på ärenden under lunchen och blir tvungen att äta min lunch…
Missa inte Sverige Springer del 2 ikväll
Jag kommer sitta bänkad framför TV4 Sport klockan 21.25 ikväll när andra avsnittet av Sverige…