Det har blivit dags för del 4 i min stretchskola. Denna gång kommer jag tipsa…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Undvik förkylningar
För ett par dagar sedan skrev jag om hur man kan boosta immunsvaret för att…
Vacker solnedgång
Vi har bytt boende idag och flyttat från det fina hotellet till ett lite mer…
Min stretchskola – triceps
Denna gång tar jag upp hur man kan stretcha triceps i min stretchskola: Det vanligaste…
Boosta immunförsvaret – håll dig frisk
Så här på hösten är det många som blir sjuka. Det kryllar av baciller överallt…
Min stretchskola – lår
Min stretchskola fortsätter. Denna gång kommer jag tipsa om hur man kan stretcha lår, både…
1600 kalorier på cykeln idag
I somras när jag brukade cykla till och från jobbet räknade jag ut hur mycket…
Nu har min cykel gått i idé
Jag har kommit hem nu efter min cykeletapp från jobbet. Jag startade 17.46 från kontoret…
Regnskuren i morse har satt spår
Jag åt lunchen ute idag. Jag tog cykeln till det lunchställe där jag träffade mitt…
Mörk, blöt och kall cykeletapp
Det regnade när jag tittade ut från fönstret i morse. Det såg inte ut att…