Idag ville vi att det skulle gå snabbt att laga till en lunch, då vi…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Viktigt med sömn och vila
Igår kväll somnade jag redan vid kvart över tio på soffan. Jag var verkligen helt…
Klokt hälsosamt citat
”Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta…
Benpass på gymmet
Jag körde ett pass för ben och rumpa i morse på gymmet. Det blev ett…
Minus 527 kalorier
I morse var jag på World Class Döbelnsgatan och tränade på konditionsmaskinerna där. Det blev…
Kyckling med ris och tomatsalsa
Jag har just lagat ett gäng matlådor. Det blev kyckling med ugnsrostade grönsaker, fullkornsris och…
93 minuter cykling
Jag cyklade till jobbet idag. Det tog 93 minuter, alltså 2 minuter snabbare än sist…
Äggröra med kesosallad
Min middag blev god, även om den inte var så väldigt speciell. Jag gjorde en…
Passion for Business
Nu ska jag lägga mig i soffan och ägna mig åt lite söndagsläsning. Jag har…
Bra mellanmål – frukt och fil
Jag åt inte så mycket till frukost i morse, så redan efter ett par timmar…