Denna morgon har varit fylld med träning och avslappning i form av naprapatbehandling. På gymmet…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Jag har mina dance moves kvar
Jag har just kommit hem efter att ha varit på ett timmes långt dance pass…
Kaloriförbrukning vid dammsugning
Jag började min dag med att städa. Jag höll på ett bra tag då det…
Mellanmålstips – banan, keso, kanel
Något av det godaste som finns att äta när man är lite småhungrig och behöver…
Morgonstund har guld i mund
Fastän det är lördag och jag är ledig var jag uppe och studsade redan klockan…
Naprapat-besök
Efter jobbet var jag på Naprapathögskolan och fick en naprapat-behandling där. Jag har känt av…
Kassler med ananas och ris
Nu ikväll har jag lagat mat att ha i matlådor framöver. Det blev kassler i…
Heja Sverige
Jag har just kommit hem från jobbet och bänkat mig framför TV’n för att heja…
Cykelpass 95 minuter
Idag tog jag cykeln till kontoret, Från Kallhäll till Humlegården är det en bit, så…
Ägg och avokado till middag
Ägg är fyllt med proteiner och avokado innehåller en massa bra fetter, så att äta…