Idag är det fredag och jag är ledig. På måndag börjar jag på mitt nya…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Styrketräning för överkroppen
I morse körde jag veckans enda träningspass med fokus endast på styrketräning. Därför körde jag…
Dagens bullar
Idag har jag både lagat köttbullar och bakat kanelbullar. Det har alltså blivit bullar på…
Hårdkörning för bootyn och så lite mage
I eftermiddags kom jag till gymmet långt mycket tidigare än jag behövde. Så jag hade…
Vårtecken
När jag gick min morgonpromenad idag insåg jag att det finns mycket som tyder på…
Morgonsol och trötta ben
Jag fick njuta av en vacker sol på min morgonpromenad tidigare idag. Vem blir inte…
Skön och energigivande start
Min dag och vecka inleddes med en skön och uppfriskande morgonpromenad på en timme. Jag…
Sköna lördagspromenader med vår i luften
Vilken skön dag vi har haft idag! I morse blev det en promenad till bageriet…
Vacker himmel skvallrar om en fin dag
Det var skönt kallt ute och himlen var ljus och vacker under min morgonpromenad för…
Bra träning för ben, rumpa och rygg
Det blev ett bra ben- och ryggpass i morse, där även rumpan fick en del…