Min träning idag på morgonen blev ett pass styrketräning för bröst, axlar och triceps. Passet…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Styrketräning och konditionsträning
Min träning idag på morgonen blev ett kombinerat styrke- och konditionspass på gymmet. Jag var…
Underbar och härlig fredag morgon
Det är fredag morgon och jag har fått härlig energi av min promenad denna morgon.…
När det är som kallast är det som vackrast
Termometern visade på över 12 minusgrader i morse när jag gick ut. Med varma kläder…
World Class Alvik
Vad roligt det var att vikariera på World Class Alvik! Jag minns att jag gjorde…
Powerwalk och spinningcykling
Jag har fått till ett härligt, långt träningspass denna måndag morgon. Först en powerwalk/promenad på…
Lyxig lördagsmorgon
Vilken lördagslyx det är med nybakat bröd till frukost! Min morgonpromenad gick till bageriet idag…
Trevligt sällskap på min långa morgonpromenad
Normalt sett brukar jag gå i ungefär en timme när jag går morgonpromenad. Men idag…
Härliga vårkänslor!
Denna morgon har jag sprudlat av härliga vårkänslor. Det började tidigt i morse när jag…
Styrkestart på veckan
Min träning idag blev promenad till och från gymmet, vilket tog totalt en timme och…