Jag har sovit ännu en natt i 12 timmar. Det är märkligt hur man kan…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Långpromenad till sjön
Jag är alldeles för sjuk för att träna idag och jag är evigt tacksam till…
Mycket sömn och te
Man förstår att man fortfarande är sjuk när man vaknar efter att ha sovit 12…
Bra medicin mot min förkylning
Idag har jag fokuserat på att bli frisk från min förkylning. När man är sjuk…
Mina nya Reebok Easytone skor
Idag fick jag ett par nya skor: ett par Reebok Easytone skor. Dessa hade jag…
Bra laddning inför en jobbigt besök
Igår kväll kom jag tillbaka från ett vårlikt England med 12 plusgrader, barmark och snödroppar…
Squashmatchen blev dagens höjdpunkt
Jag har haft ännu en härlig dag i England. Vi startade dagen med en frisk…
Promenader, vårkänslor och god mat i England
Jag har haft en härlig dag i Leicester, England idag. Min syster och jag har…
Skön styrketräning och farliga promenader
Min träning idag på morgonen blev ett pass styrketräning för bröst, axlar och triceps. Passet…
Styrketräning och konditionsträning
Min träning idag på morgonen blev ett kombinerat styrke- och konditionspass på gymmet. Jag var…