Jag promenerade till gymmet i morse och körde där ett pass styrketräning. Det var sex…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Promenader som motion
Julledighet = träning på lugnare nivå = många, långa och härliga promenader!!! Än så länge…
Julaftonspromenad
Vi inledde vår julafton med en vintrig, kall och mysig promenad. Det var inte många…
Dagens träningsupplevelser
Efter att ha ätit en god frukost bestående av fiberhavregrynsgröt med mycket kanel, rivet äpple,…
Snö, snö och mera snö
Det verkar inte vilja sluta snöa utan fortsätter att snöa konstant. Jag trodde att jag…
Osminkad genom oplogad snö
Igår morse var jag inte speciellt smart när jag sminkade på mig ej vattenfast mascara…
Sista klasserna innan jul med en tapper skara
Det kom inte så många på kvällens booty- och coreklasser som jag instruerade. Men det…
Kinesis-premiär igår på Kenzai
Igår kväll var jag och tränade för första gången på gymmet Kenzai där jag nyligen…
Idag gillar jag INTE vintern
Hittills i år har jag varit väldigt positiv till den vinter vi har haft och…
Härlig och skön morgon
Jag har haft och har fortfarande en härlig och skön morgon. Detta är anledningarna till…