…är att träningen ibland blir lite för ensidig och inte så varierad som jag vill…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Mascara i hela ansiktet
I morse när jag tittade ut såg jag att snön yrde ner från himlen. Under…
Premiär för nya Booty- och Corereleasen
Denna vecka är det premiär för de nya koreografierna för Core Express, Booty Express, Z-Express…
Morgonpromenad i snöigt Tallinn
Tallinn är normalt sett en ganska grå och stad. Men nu när det är full…
Bara ett par veckor kvar av höstschemat på World Class
På tisdagar ringer min väckarklocka 04.40. Detta för att jag ska hinna i tid till…
Tidigare hemgång istället för yoga
Det var egentligen tänkt att vi skulle ha yoga på lunchen på jobbet idag. Två…
Promenad i mycket snö
Jag pulsade i mycket snö när jag gick och periodvis småsprang (för att jag hade…
Vardagsmotion när den är som effektivast
Idag efter jobbet kommer jag och mina tjejkompisar åka till Marie i Göteborg för att…
Morgonläsning och morgonpromenad
I morse på pendeltåget läste jag i Metro om att svenskarna börjar åka allt oftare…
En blaskig promenad och en god middag
Igår skippade jag vardagsmotionen till viss del eftersom det var dagen med det värsta vädret…