Termometern visade på minus åtta grader i morse när jag vaknade. Jag klädde på mig…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Löpning och powerwalk i Sandviken
Jag hade tänkt att ta en joggingtur i morse i området kring stugan där jag…
Sköna bilder från Blogger Boot Camp 2010
Jag såg just att Blogger Boot Camp arrangörerna har lagt upp ett gäng härliga bilder…
Skön återhämtning med en bra bok
Många flyttlådor har packats i helgen. Förutom ett par utflykter för shopping har vi spenderat…
Morgonpromenad med Renata Chlumska
Under min promenad genom stan denna morgon lyssnade jag på Renata Chlumskas sommarprat i P1’s…
Bra med reflex i morgonmörkret
Nu när det är höst och lider mot vinter är det väldigt mörkt på morgonen…
Effektiva övningar för ländrygg och bål
Som vanligt denna tisdag morgon har jag instruerat Aerobics Express och Core Express. Jag tänkte…
Min lördag startade med en skön powerwalk
Jag startade denna lördag på ett mycket härligt sätt med en powerwalk på en timme…
Morgonpromenad i första snön
När jag tittade ut i morse såg jag att första snön hade kommit under natten…
Ett stort gäng på booty- och coreklasserna
Jag kom tillbaka från Tallinn med ett propellerplan idag på eftermiddagen (jag är inte helt…