Min morgon började tidigt här i Tallinn med en powerwalk på 65 minuter genom den…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Aerobics och core med många plankor
Min tisdag började som vanligt med mina klasser på World Class Sundbyberg: Aerobics Express och…
Varför ska deltagarna behöva åka ut från Biggest Loser?
De droppar av en efter en, deltagarna från Biggest Loser. I kvällens avsnitt åkte Lotta…
En vacker höstmorgon i Stockholm
Min promenad denna morgon gick genom ett kallt, klart och vackert Stockholm. Under en timme…
Roliga klasser och en intervju med mig
När jag var på väg till World Class Sundbyberg nu ikväll för att instruera mina…
Uppiggande morgonpromenad
När jag vaknade och tittade ut denna morgon såg jag mörker, blåst och regn. Med…
Morgonpromenad i höstgryning
Denna morgon kunde jag gå den sträcka som jag hade planerat att gå. Igår hade…
Bästa sättet att spendera en regnig torsdagkväll på
Det har regnat ända sedan eftermiddagen idag och det regnar fortfarande. Just nu är det…
Min morgonpromenad blev inte som jag hade tänkt mig
Planen denna morgon var att ta en timmes promenad från Karlberg till kontoret. Men pendeltåget…
Bra jobbat WGP!!!
Idag på lunchen höll jag en aerobicsklass på 30 minuter och en Core Express klass…