Att börja varje tisdag med att instruera Aerobics Express och Core Express är verkligen en…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Hälsa för skälen i höstmörkret
Ikväll kom jag hem lite senare än vanligt då jag var på en konferens på…
Morgonpromenader på olika sätt
I morse när jag vaknade var jag allt annat än pigg. Sömnen har blivit lite…
Guldkorn från Malta
Vi sitter på flygplatsen och ska snart åka hem igen till kalla Sverige. Vi har…
Skön morgonpromenad på Malta
Jag startade denna lördag med en timmes skön promenad längs med havet här på Malta.…
Jag jobbar och njuter på Malta
Igår vid lunchtid åkte jag och sex av mina kollegor till Malta för att jobba…
Nya deltagare och en gammal bekant kom på mina morgonklasser
Jag tycker att det är extra roligt att instruera gruppträning i början av terminen för…
Yogayama – mitt lunchtips på Östermalm
Idag lunchade jag med en av mina allra bästa vänner. Hon tog mig till ett…
P1 Sommar i mina lurar
Idag sov jag lite längre än jag brukar. Det kan vara skönt att göra det…
Att instruera är en sådan glädje
Ikväll efter jobbet begav jag mig till Sundbyberg för att instruera mina klasser på World…