Jag och Rita ska snart dra från jobbet för att träna bikramyoga för första gången…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Har haft en mysig tjejhelg
Från i fredags kväll fram till idag har jag haft en mysig och trevlig helg…
Nyttig fredagspizza
Jag har mina underbara vänner Anne och Linda på besök i helgen. Vi är hemma…
Vitkålssallad
Vitkålssallad är något jag lagar alldeles för sällan, men jag borde börja med det oftare…
Anpassad morgonpromenad
Jag har sovit för lite denna vecka och i natt blev det för lite sömn…
Så här glad blir jag av yoga
Min träning efter morgonens promenad idag var poweryoga i 60 minuter. Jag blev riktigt svettig…
10 bonusminuter på promenaden
Min morgonpromenad gick genom stan i morse till World Class Nybroplan. Av någon anledning (var…
Promenad i gryningsljus
Idag gick jag min morgonpromenad ungefär en timme senare än jag brukar eftersom jag kommer…
Effektiv dag idag
Idag har jag haft en sådan där härligt effektiv dag. Precis som jag vill ha…
Ny uppdatering av Lindas hälsoplan
Vi har fått följa min kompis Linda och hennes väg mot ett hälsosammare liv här…